Простой и эффективный рецепт диеты на основе гречки и кефира помогает быстро потерять вес, нормализовать обмен веществ, оздоровить кожу и волосы, а также уменьшить целлюлит. Рецепт состоит из 1 стакана кефира и 1 столовой ложки сырой гречки, настоянной при комнатной температуре в течение 8 часов. За месяц можно потерять до 4 килограммов, при этом диета очень вкусная и не требует особых усилий.